فقط در این سایت
در همه سایتهای دانشگاه علوم پزشکی بابل
پیام های منتخب اداره نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی در خصوص "کاهش مصرف نمک " کاهش سهم روغن جامد مصرف خانوار " اثرات مصرف بی رویه سموم " مضرات استفاده بیش از حد فرآورده های قندی "کاهش اسید چرب ترانس " کاهش سهم فرآورده های آرایشی و بهداشتی قاچاق و تقلبی چهار شنبه 28 مهر 1395 ساعت 14:33
   

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بابل ،معاونت غذاو دارو دانشگاه علوم پزشکی بابل پیام های منتخب اداره نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی در خصوص "کاهش مصرف نمک " کاهش سهم روغن جامد مصرف خانوار " اثرات مصرف بی رویه سموم " مضرات استفاده بیش از حد فرآورده های قندی "کاهش اسید چرب ترانس " کاهش سهم فرآورده های آرایشی و بهداشتی قاچاق و تقلبی " را بدین شرح اعلام نمود 

-کاهش مصرف نمک :

میانگین مصرف نمک در ایران 15 گرم در روز است در صورتی که میانگین مصرف نمک در دنیا 5 گرم در روز می باشد . بنابراین گفته سرانه مصرف نمک در ایران 3 برابر میانگین مصرف جهان است .

بیاییم با کاهش مصرف نمک گامی مؤثر در جهت ارتقای سطح سلامت خود و خانواده مان برداشته و ذائقه کودکانمان را از ابتدای زندگی به غذاهای کم نمک عادت دهیم . مصرف غذاهای شور و دارای نمک زیاد باعث افزایش بیماری ،پرفشاری خون ،پوکی استخوان و سکته قلبی می گردد .

-کاهش سهم روغن جامد :

با کاهش سهم روغن های جامد و جایگزینی آن با روغن های مطلوب (روغن مایع ،روغن زیتون و .. ) از عوارض مصرف روغن های جامد مانند رسوب کلسترول در دیواره رگها و تنگی عروق ،افزایش فشار خون و سکته قلبی تا حدود زیادی در امان باشیم .

برچسب مواد غذایی بسته بندی شده را مطالعه نموده و با انتخاب بهترین محصول ،با رنگ مناسب در برچسب نشانگر رنگی تغذیه ای ،سلامت خود و خانواده تان را تضمین نمایید .

اثرات مصرف سموم :

شستن میوه و سبزی با آب می تواند به مقدار قابل ملاحظه ای سموم محلول در آب را کاهش دهد . پوست گیری و پختن بخشی از باقی مانده سموم را کاهش می دهد ،چون گرما باعث تجزیه و از بین رفتن غالب سموم می شود سموم خانگی را از دسترس کودکان دور نگهدارید .

 

-استفاده از سموم دفع آفات کشاورزی برای محصولات زراعی و باغی با نظارت کارشناسان مربوطه و الزاماً از سموم مجاز برای هر محصول باید استفاده گردد .

-استفاده بیش از حد فرآورده های قندی :

قند های ساده  (شکر) بخشی مهمی از انرژی دریافتی روزانه ما را تشکیل می دهند . محدوده قابل قبول مصرف ترکیبات قندی 50 تا 60 درصد از کل انرژی دریافتی روزانه می باشد که بهتر است از کربو هیدرات های پیچیده فیبر دار (نان ،برنج،حبوبات،ماکارونی ،سیب زمینی ،سبزی )و کمتر از 10 درصد آن از قند های ساده (شکر )تأمین گردد .

از مصرف غذاهای حاوی قند بالا و کالری فراوان و مواد مغذی اندک ،خود داری کنید .

-کاهش اسید چرب ترانس :

چربی ترانس نوعی چربی ناسالم است که علاوه بر افزایش وزن موجب افزایش ابتلا به بیماری های قلبی می شود . روغن های جامد دارای بیشترین مقدار اسید چرب ترانس می باشند .

توصیه می شود با جایگزینی اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 به جای اسید های چرب ترانس ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهید . مواد غذایی دارای اسید چرب امگا 3 و امگا 6 در ماهی ها-مغزهای خوراکی مانند مغز گردو و بعضی از روغنهای مایه مانند روغن کلزا وجود دارد .

-کاهش سهم فرآورده های قاچاق :

مصرف مواد غذایی و بهداشتی غیر مجاز مساوی است با به خطر افتادن سلامتی

در هنگام خرید مواد غذایی و آرایشی و بهداشتی خارجی از اصالت آن کالا اطمینان حاصل کنید . داشتن برچسب اصالت به روی فرآورده های سلامت محور (مواد خوردنی ،آشامیدنی آرایشی و بهداشتی )الزامی است .  

روابط عمومی

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 صفحه بعدی
  تجلیل از خانواده شهدا شاغل در دانشگاه علوم پزشکی بابل
به مناسبت ۲۲ اسفند روز بزرگداشت مقام شهدا دکتر جهانیان معاون توسعه مدیریت ومنابع دانشگاه،محمدپور مدیر توسعه سازمان ومنابع انسانی به نمایندگی از سوی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل
چهار شنبه 23 اسفند 1396 ساعت 8:42
  ‍ برگزاری زیارت عاشورا به مناسبت ۲۲ اسفند روز بزرگداشت شهدا
مراسم زیارت عاشورا به مناسبت ۲۲ اسفند روز بزرگداشت شهدا با حضور دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل
چهار شنبه 23 اسفند 1396 ساعت 8:41
  نشست مدیران پرستاری دانشگاه علوم پزشکی بابل با دکتر مریم حضرتی معاون پرستاری وزارت بهداشت
سه شنبه 22 اسفند 1396 ساعت 12:32
  دیداردکتر مریم حضرتی معاون پرستاری وزارت بهداشت با دکتر جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل
سه شنبه 22 اسفند 1396 ساعت 11:10
  برگزاری ویژه برنامه جشن میلاد با سعادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز زن
ویژه برنامه جشن میلاد با سعادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز زن (ویژه بانوان دانشگاه وواحدهای تابعه) باحضور دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل
دو شنبه 21 اسفند 1396 ساعت 12:35
  برگزاری سومین دوره آزمون تعیین صلاحیت بالینی فیزیسیستهای رادیوتراپی کل کشور
سومین دوره آزمون تعیین صلاحیت بالینی فیزیسیستهای رادیوتراپی کل کشور در تاریخ ۱۷ و ۱۸ اسفند ماه با حضور اعضای کمیته راهبردی فیزیک رادیوتراپی کشور از انجمن فیزیک پزشکی ایران در بیمارستان شهید رجایی بابلسر برگزار گردید.
دو شنبه 21 اسفند 1396 ساعت 8:14
  انتصاب مشاور امور بانوان رئیس دانشگاه علوم پزشکی بابل
يك شنبه 20 اسفند 1396 ساعت 14:9
  برگزاری اولین استارت آپ ویکند سلامت در دانشگاه علوم پزشکی بابل
در راستای اهداف کلان دانشگاههای و موسسات آموزش عالی و از جمله دانشگاههای علوم پزشکی کشور مبنی بر توسعه فرهنگ کارآفرینی و کسب و کار دانش بنیان
يك شنبه 20 اسفند 1396 ساعت 14:8
  مراسم تکریم ومعارفه معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی بابل
مراسم تکریم ومعارفه معاون درمان دانشگاه با حضور دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل مورخ 96/12/19در سالن کنفرانس بیمارستان آیت الله روحانی برگزار شد.
شنبه 19 اسفند 1396 ساعت 10:47
  انتصاب معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی بابل
طی حکمی از سوی دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل، دکترسید مصطفی قاسم زاده به عنوان معاون درمان دانشگاه منصوب شد.
شنبه 19 اسفند 1396 ساعت 10:46
  پیام دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل به مناسبت میلاد با سعادت حضرت زهرا(س) روز زن
شنبه 19 اسفند 1396 ساعت 8:27
  برگزاری کارگاه نظری و عملی "ایمونوهیستوشیمی"
به گزارش روابط عمومی وامور بین الملل دانشگاه، کارگاه نظری و عملی "ایمونوهیستوشیمی" با شرکت دانشجویان علوم پزشکی بابل ودانشگاه مازندران مورخ ۱۲و۱۳ اسفند در مرکز تحقیقات بیولوژی سلولی و مولکولی پژوهشکده سلامت برگزار شد.
چهار شنبه 16 اسفند 1396 ساعت 13:16
  بمناسبت 15 اسفند روز درختکاری
به گزارش روابط عمومی وامور بین الملل دانشگاه، مراسم روز درختکاری و کاشت نهال توسط جمعی از مدیران دانشگاهی ...
چهار شنبه 16 اسفند 1396 ساعت 12:51
  پنجمین همایش دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بابل برگزار شد.
شنبه 12 اسفند 1396 ساعت 8:36
  کارگاه آموزشی ایده پردازی و خلاقیت در دانشگاه علوم پزشکی بابل
شنبه 12 اسفند 1396 ساعت 8:32
  اولین دوره کارگاه یک روزه ثبت بیماری ها و پیامدهای سلامت
شنبه 12 اسفند 1396 ساعت 8:32
  بازدید دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل از بخش اورژانس بیمارستان آیت الله روحانی وبیمارستان فوق تخصصی چشم مرحوم میناگر
چهار شنبه 9 اسفند 1396 ساعت 12:44
  بازدید دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل از واحدهای ستادی معاونت بهداشتی بابل
چهار شنبه 9 اسفند 1396 ساعت 12:44
  انتصاب سرپرست مدیریت توسعه سازمان ومنابع انسانی دانشگاه علوم پزشکی بابل
سه شنبه 8 اسفند 1396 ساعت 9:26
  نشست دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل با تشکل های دانشجویی
سه شنبه 8 اسفند 1396 ساعت 9:25
  تقدیر از گروه دندانپزشکی معلولین تحت بیهوشی در بیمارستان روحانی
سه شنبه 8 اسفند 1396 ساعت 8:44
  برگزاری کنفرانس یکروزه به کارگیری تکنولوژی در بیمارستان آیت الله روحانی بابل
دو شنبه 7 اسفند 1396 ساعت 8:5
  مراسم تکریم ومعارفه رئیس دانشکده پردیس خودگردان دانشگاه علوم پزشکی بابل
به گزارش روابط عمومی وامور بین الملل دانشگاه، مراسم تکریم ومعارفه رئیس دانشکده پردیس خودگردان با حضور دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل مورخ96/12/6در دانشکده پردیس خودگردان برگزار شد.
يك شنبه 6 اسفند 1396 ساعت 13:58
  انتصاب رئیس دانشکده پردیس خودگردان دانشگاه علوم پزشکی بابل
به گزارش روابط عمومی وامور بین الملل دانشگاه،طی حکمی از سوی دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل، دکترسعید مهدوی عمران به عنوان رئیس دانشکده پردیس خودگردان دانشگاه منصوب شد.
يك شنبه 6 اسفند 1396 ساعت 13:46
  مراسم تکریم ومعارفه معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی بابل
مراسم تکریم ومعارفه معاون آموزشی دانشگاه با حضور دکتر سید فرزاد جلالی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی بابل مورخ 96/12/5در معاونت آموزشی دانشگاه برگزار شد.
شنبه 5 اسفند 1396 ساعت 12:50
صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 صفحه بعدی